夫妻之间感情不好怎么办,夫妻关系不好怎么办

吵架在婚姻中是无法避免的 , 如果两个人生活在一起 , 他们肯定会对一些看似无关紧要的事情存有异议 , 大吵不休也不是问题所在 , 在争吵时我们应该怎么做才会给双方保留自尊 。1.互相想着对方的宝贝你不会猥亵 , 嘲讽或进行人身攻击 。2.不要把最后一个字拉得太紧 。一旦形成一种对抗性 , 你也许会赢得一场比赛而输掉整个战役 。

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婚姻关系
【夫妻之间感情不好怎么办,夫妻关系不好怎么办】3.当你处于白热化状态时 , 你要继续说出或做一些会使自己后悔的事情 , 这时就需要叫停 。这一幕让自己暂时远离 。就会说:“我感到非常生气 , 几乎要失控了 。“我想停一下 。”或者“我知道你现在很生气 。咱们晚上等孩子们睡了再讨论这个问题 。”定下时间和地点继续讨论 。那么 , 离开房间 , 做一些体力上的事情——走路 , 慢跑 , 打扫卫生——任何能消耗愤怒能量的活动 。镇定下来 , 问你的伴侣是否愿意继续交谈(如果他说他仍然生气 , 要尊重他的感觉 , 然后等等) 。
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夫妻关系
4.适当的时间和地点是解决问题的几圈 。时间安排是一切的关键 。停止你们太疲倦或急于解决问题时 , 再去问重要问题 。5.停止对胜利的追求 。大多数争吵中 , 每个人或多或少都是对或错 。6.在分析理性或神经质的基础上 , 然后建议 , 找一个最能使你们双方满意的 , 如果那个不起作用 , 不要绝望 , 再挑一个 , 所说的“咱们一起试着找个共同点把”或“哪一个我们或多或少能达成共识的共识?”可以体现你们对谈判的态度是很严肃的 。
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夫妻关系
7.明确而具体 。每次只讨论一个问题 , 并把重点放在你想要达到的结果上 。发表意见的时候尽量保持立场中立 。这种做法不仅强化了婚姻 , 也使夫妻间更加了解对方 , 所以要公平地争吵 , 使你们的婚姻朝着正轨走 , 而非相反 。

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