如果对方是在有难处，而且你的能力确实没有办法帮到他，你可以帮他协调，有没有别人能够帮助他，帮他协调一下资源 。
但是，如果对方的请求很低级，比如端茶送水，帮忙那快递这种活，一次两次可以，次数多了，而且对方是有意而为之，自己懒不想动 。
你可以直接拒绝，关系玩得开的话，大家时间都宝贵，让他自己去做 。
3、帮了别人，要反提要求
最后，最不能忽视的一点是，你如果帮了对方忙，一定要让别人帮你的忙，这样才满足双方关系的对等性 。
最高级的拒绝不是拒绝，而是既拒绝了还反提了要求 。前三招都是在防御被动等待，让别人帮忙，就是主动出击 。
比如，有人向你拿借钱，你马上来一句，我最近也缺钱，你能不能借我点 。这样对方也就明白了你的意思 。
很简单的例子，但是目的就是告诉大家，不要让自己总是被动，有时候也要主动出击，然对方知道你是不好惹的 。
四、写在最后
我们在职场中，总会遇到被人请求帮助，或者需要帮助别人的情况 。
有些小忙，帮一次无伤大雅，该帮还是要帮，但是次数多了，就要知道如何拒绝，不要被人当做老好人使唤 。
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【老实人怎么反击小人，老实人被小人利用如何反击】
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