5、避免用眼过度
生活中尽量减少用眼的时间 ， 不要长时间上网、看书、写字等 ， 否则会使眼睛过度疲劳 ， 加重干眼症的症状 ， 最好在连续用眼50分钟之后 ， 闭目养神10分钟 ， 让眼睛得到充分的休息 ， 还要常做眼保健操以缓解眼疲劳 。
6、改善干燥的环境
干眼症患者应该尽量避免长时间呆在干燥的环境里 ， 如空调房 ， 最好是用加湿器保持房间一定的湿度 ， 这对于治疗干眼症很有帮助 。
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