4、煲汤：将某一种禽类或动物肉 ， 如鸡、鸭、乳鸽、鹧鸪（飞龙）甲鱼、鲫鱼等处理好 ， 数量2两至1斤 ， 蛹虫草 10-25克 ， 葱、姜、蒜、盐等其它佐料适量 ， 水适量 ， 不加酱油、不加味素、不加鸡精 ， 大火烧沸 ， 小火炜 ， 食肉喝汤 ， 鲜味独特 。
【冬虫草的功效：扶正固本，增强人体免疫力？】注意：云欣蛹虫草子实体在营养和药用价值上无限接近传统冬虫夏草 ， 价格却远远低于野生冬虫夏草 。
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