春天,不仅百花绽放,野菜也争先恐后地进入了人们的视野 。不吃点野菜,怎能算是度过一个完整的春天 。
其实野菜也分为好多种,就像咱们最常见的荠菜、苋菜、槐花,这些都是现在最鲜嫩的时候,而且别看野菜名字听着不咋滴,但它的营养价值,可不输正统蔬菜 。
【农村常见100种野菜 100种野菜】下面我就给大家总结了34种野菜的辨别方法,以后再看到这些菜,可不要手软 。
1.榆钱
说起榆钱,肯定好多人都见过,作为一种常见的野菜,最多的吃法就是蒸着吃,那味道吃上一口,瞬间就回到小时候了 。
2.蒲公英
蒲公英的根呈圆锥状,表面为棕褐色,既可药用,也可食用,一般食用的话,都是凉拌着吃 。
3.鱼腥草
鱼腥草又名折耳根,最出名的就是它的腥臭味,可能有很多人受不了它的味道,但处理好的鱼腥草,还是挺美味的 。
4.面条菜
面条菜又叫甜甜菜,不同的地区都有不同的叫法,现在正是幼苗时期,这个时候吃起来才是最鲜嫩的 。
5.马齿苋
马齿苋的外观就是光秃秃的,一般都是伏在地上,叶片为淡绿色,可以用来做汤或者炖菜 。
6.苦菜
苦菜为苦丁菜的嫩叶,食用和药用价值都很高,它的茎为直立形态,叶片为绿色,味甘中略带苦,可炒食或凉拌 。
7.蕨菜
蕨菜别名山野菜,为厥的嫩叶,一般都呈现出绿色带有尖尖的叶片,炒菜、做汤都可以 。
8.水芹
水芹的茎为直立形态,根部长有叶片,叶片的轮廓为三角形,一般都用来炒着吃,对发热感冒有辅助疗效 。
9.薇菜
薇菜是紫箕植物刚出土不久的嫩茎,营养价值也十分丰富,主要含有粗纤维,食用后减肥效果良好 。
10.刺嫩芽
刺嫩芽是楤木的嫩芽,它野味浓郁,味道香甜、醇厚,是中国传统的食用、药用两用的山野菜,被誉为“山野菜之王” 。
11.小根蒜
小根蒜鳞茎为圆柱状,具有粗壮的根鳞茎,外皮白色,一般都是作为咸菜或者调料食用 。
12.香椿
香椿说起来大家都不陌生,它具有特殊的香气,对食欲不振的人有奇效,吃法也有很多,香椿炒鸡蛋,香椿叶炒腊肉、凉拌都可以 。
13.莼菜
莼菜又叫马蹄菜,是珍贵的野生水生蔬菜,含有多种人体必需的微量元素,可以清热解毒,它有着很多的做法,比如炖汤或者凉拌 。
14.费菜
费菜又名景天三七,是一种保健蔬菜,茎直立,叶互生,花瓣为黄色,常吃可以增强人体免疫力,做法可炒、可炖、可烧汤 。
15.车前草
车前草主要特征就是,根为长直形,叶片椭圆形,花为长穗状 。晒干后,可泡茶喝,具有清热利尿、清肝明目的作用 。
16.蒌蒿
蒌蒿的植株具清香气味,有止血、消炎的作用,嫩茎和叶片可作为菜蔬或腌制酱菜 。
17.刺儿菜
刺儿菜是小蓟草的别称,根茎匍匐状,茎有棱,幼茎被白色蛛丝状毛,嫩苗可炒菜、做汤 。
18.马兰头
马兰头也叫竹节草或者鸡儿肠,多在春天采收嫩叶和嫩茎,它的营养丰富,保健功效出色,洗净加上调料可用来凉拌 。
19.菊花脑
菊花脑全株有独特的清凉香气,茎秆纤细,叶片为绿色长卵形,吃法可用来凉拌和煮粥喝 。
20.益母草
益母草在民间有诸多不同的叫法,它的茎为直立的形态,一般都是晒干,可泡茶喝 。
21.地皮菜
地皮菜的学名为普通念珠藻,形状似木耳,富含蛋白质和氨基酸,可以和鸡蛋、猪肉炒着吃 。
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