花米饭染色植物有哪几种,孕妇可以吃植物染色花米饭?

花米饭染色植物有红兰草、紫兰草、染饭花、枫香叶 。花米饭是壮族独有的一种特制糯米饭,用糯米和从不同植物中提取的不同色素泡染而成,无任何化学添加剂 。每到农历的六月初一,就是壮族人的花米饭节,这一天壮族人都不出去干农活,而是家家户户都忙着做五颜六色的花米饭,共庆花米饭节 。

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花米饭的做法
1、准备糯米,所取糯米碓舂为好,应果实饱满,果粒完整无缺,晒干簸净 。
2、到山上采摘天然的枫香叶、染饭花、红兰草、紫兰草,洗净晒干 。
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3、将备好的染饭花、红兰草、紫兰草和捣碎的枫香叶,一样一样地煮,熬出汁液,滤去残渣,把汁水分别倒出装在4个盆里 。
4、待盆里的水温度降至50℃左右时,将洗净的糯米倒入盆中搅动浸泡五个小时 。
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【花米饭染色植物有哪几种,孕妇可以吃植物染色花米饭?】5、将染成各色的糯米,用筲箕滤干,便可以分别放入甑子里蒸 。这样花米饭就完成了 。

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