白果一天只能吃10~15颗，一周只能吃3~4次 。白果中含有有毒成分，就算是炒熟之后，也只是降低了毒性，不能完全去除，所以白果不能多吃 。白果又叫做银杏果，银杏果成熟于9月份前后，成熟后种子呈金黄色，类似金橘外形，表面上有白色小点分布 。
银杏的介绍
银杏主要分布在中国的温带和亚热带气候气候区内，浙江天目山、湖北大洪山、神农架等偏僻山区，有自然繁衍的古银杏群 。
银杏是极其珍贵的文化遗产和自然景观，对周围生态环境的改善和研究生物多样性、确保银杏遗传资源的持续利用，具有重要作用 。
【白果一天最多吃几颗，白果一天最多吃几颗怎么吃？】银杏属落叶乔木，高可达40米 。树干直立，树皮灰色 。枝分长短，长枝上的叶螺旋状散生，短枝上的叶簇生，叶片扇形，有多数叉状细脉，叶有长柄 。
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