此外，夏季雨水多，湿度大，水的热容量远大于干燥的空气，这也是天气闷热的重要原因 。7、8月副热带高压加强 。在副热带高压的控制下，高压内部的下行气流使天气晴朗，部分多云，有利于阳光照射，地面辐射变暖，使天气变得更热 。每天8~9点，可以静静地坐在阳台上晒太阳 。晒太阳的时候可以提神 。这时，抛开工作生活中的一切烦恼，把心从外界收回来，全身放松，静下心来闭上眼睛 。出汗后，可以用毛巾擦汗或洗热水澡 。切记不要马上吹空调，否则毛孔张开，寒气又会侵入，效果会大大减弱 。
三伏天晒太阳能治病吗
【三伏天要天天晒背吗】三伏天晒太阳能治病没有科学根据，还要预防中暑 。三伏天中8~9点的太阳最好，每日半小时起晒，热而不晕，晒而不伤 。大汗后可以用毛巾把汗擦掉，或者洗个热水澡 。切记不要马上吹空调，否则毛孔打开时，寒气再度入侵，效果会大大减弱 。
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