怎么喝酸奶才能帮助消化
酸奶是帮助消化系统健康的最佳食品，它同时能提供身体极易消化的钙，每日食用有助健康 。因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复 。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复 。当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用 。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜 。
酸奶可以促进消化吗？
酸奶本身是容易消化的，但是并不能帮助别的食物消化，对于胃肠功能正常的人来说，酸奶最大的好处就是好喝
酸奶是不是促消化的？
酸奶可以促进胃液分泌，提高食欲，加强消化，同时因富含活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，可以有效控制体重什么酸奶促进消化呢？
小宝宝才是3个月是不可以吃其他食物的了,包括酸奶的了,宝宝肠胃是在逐渐发育完善的了,平时也注意护理好的了 。
什么酸奶促进消化呢？
一般的酸奶的就挺好的啊 乳酸菌挺不错的哦 可以适当的喝点的哦
酸奶促进消化么
酸奶促进消化，喝酸奶有助于消化 。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲 。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素 。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择 。但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品 。
【酸奶是怎么促进消化的】因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果 。
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