冬天天气寒冷,很多人洗澡的时候都会出现各种冷,甚至体质弱的人,洗澡着凉会感冒 。 那么冬天洗澡太冷了怎么办呢?
活动关节法 1 冬天洗澡冷的话,可以在洗澡之前先活动关节 。 这样能够加快身体血液循环,有助于提高身体体温 。
方法:站直身体深呼吸,然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部 。
![冬天洗澡太冷了怎么办,冬天在家洗澡冷怎么办](http://pic.yunnanlong.com/221020/0444145116-0.jpg)
洗澡前喝热茶 2 冬天洗澡冷的话,可以在洗澡之前喝杯热茶,这样也能够加快血液循环,提高身体温度 。
方法:洗澡之前倒好一杯,慢慢喝,身体温暖后洗澡 。
![冬天洗澡太冷了怎么办,冬天在家洗澡冷怎么办](http://pic.yunnanlong.com/221020/044414N32-1.jpg)
安装浴霸 3 冬天洗澡冷的话,可以在浴室安装浴霸,这样能快速暖和,让人洗澡的时候不感觉冷 。 如果是没有浴霸的话也可以使用其他的取暖器 。
![冬天洗澡太冷了怎么办,冬天在家洗澡冷怎么办](http://pic.yunnanlong.com/221020/0444142135-2.jpg)
利用水蒸气 4 冬天在家洗澡很冷的话,建议先把热水开一会,等浴室内充满热水蒸气,然后再进去浴室,脱衣服洗澡,因为浴室里面的水热气有一定的保暖作用,洗澡也就不是很冷了 。
方法:脱衣服洗澡之前先开热水,让整个浴室充满水蒸气之后再脱衣服洗澡 。
【冬天洗澡太冷了怎么办,冬天在家洗澡冷怎么办】
![冬天洗澡太冷了怎么办,冬天在家洗澡冷怎么办](http://pic.yunnanlong.com/221020/044414H51-3.jpg)
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