热水泡脚是很好的养生保健方式 ， 对于普通人来说 ， 清水泡脚即可 。 但对于需要调理身体的人来说 ， 在泡脚水中适量加些“料” ， 保健效果更好 。 那么热水泡脚放点什么好呢？
盐水泡脚 1 每次用热水泡脚时 ， 放入少量的盐 ， 能起到杀菌消毒的作用 。 经常用盐水泡脚 ， 对真菌引起的脚气、脚臭、足部炎症等有改善作用 。 应注意的是 ， 如果足部有伤口 ， 那么建议不要用盐水泡脚 。
醋水泡脚 2 在泡脚水中 ， 加入适量的醋 ， 能起到消炎、杀菌的作用 。 长期用醋水泡脚 ， 可以改善足部炎症、足廯、脚臭、脚气等 ， 同时还能祛湿毒 ， 对身体十分有益 。
牛奶泡脚 3 用牛奶泡脚 ， 对足部皮肤有很有的滋养润泽作用 ， 能预防和改善足部皮肤干裂、干燥 ， 使皮肤白嫩细腻 。 除了用牛奶足浴 ， 还可以使用羊奶 ， 同样有很好的润足功效 。
【热水泡脚放点什么好,热水泡脚加什么好】
生姜水泡脚 4 将生姜洗净后放入锅中 ， 加适量水煎煮 ， 取汁泡脚 ， 可以促进身体的血液循环 ， 提高身体温度 ， 起到驱寒保暖的功效 。 尤其适合在秋冬时使用 ， 可祛除湿毒、活血化瘀、预防冻疮 。
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