生活中除了献血外和外伤大出血外 ， 一般血液流失都不是很多 ， 最多也不过是流鼻血、抽血做血检 ， 这种小程度的抽血对身体有影响吗？
抽血对身体有影响吗 1 抽血对身体有一定的影响 。
血液是人体的运输设备 ， 人体中血液占比很大 ， 占人体体重的7~8% ， 总量在4200~4800ml ， 一次性抽血只要不超过总量的10%一般都不会对身体产生危害 ， 反而会有好处 ， 但有些人身体比较差 ， 血量的量很少 ， 抽血就会出现头晕、晕血、休克等不适症 。
抽血对身体有什么好处 2 促进血液再生 血液的总量发生改变之后会对造血系统造成刺激 ， 会促进血液的再生 ， 这种现象对人总体来说是有好处的 ， 血液的更新 ， 能增强运养能力 ， 增强人的体力 。
增加生存率 在一些特殊的情况下 ， 医院会根据个人献血情况优先输血 ， 比如在严重的外伤引起大出血时候 ， 献血多的人生存几率会大几十倍 ， 为了以防万一 ， 还是多做贡献 ， 多捐血 。
降低血粘度 血液的总量会在短时间内补充 ， 而补充最多的是水分 ， 高血脂的人在抽血之后的一段时间内血液的血脂稀释 ， 血液粘度会下降 ， 因此 ， 高血脂的人定期抽血献血是有一定帮助降血脂的作用 。
抽血对身体有什么危害 3 贫血 少量抽血一般不会出现什么危害 ， 抽血过多才会出现身体不适 ， 最明显的就是血液的运氧功能不足 ， 大脑经常性的出现缺氧头晕 ， 尤其是在吃饭后尤为严重 ， 有的甚至出现贫血休克现象 。
抽血后怎么补 血液的再生需要大量的蛋白质、矿物质铁 ， 因此 ， 在生活中注意补铁、补蛋白 ， 另外 ， 血液流失可直接食用其他动物血 ， 比如鸡血、猪血等都有较好的补血功效 。
【抽血对身体有影响吗,抽血对身体有好处吗】 生活中的黑芝麻、红枣、猪肝、莲藕、桂圆、黑豆、木耳等都属于补气血食物 。
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