来源：人民网-玛卡如何泡水喝
玛卡怎么吃 玛卡吃法【玛卡怎么吃效果最好 玛卡怎么吃】玛卡是新资源食品，可以当菜吃，也可以当保健品食用，玛卡的吃法如下：
一、玛卡泡酒：按照玛卡干果与酒1:5到1:10的比例浸泡十到十五天即可服用；酒最好用高度纯粮食酒 。
二、玛卡泡水：每次用玛卡片10克，开水冲泡，冲泡3-5次后可以嚼服干片 。
三、玛卡炖肉：玛卡切片后可与鸡鸭肉，牛羊鱼肉一起煲汤炖煮 。
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