今天我给大家带来的是柿子的营养价值及功效 ， 柿子可是全身都是宝 ， 柿子营养价值也很高 ， 下面具体和我一起来了解下吧 。
柿子的营养价值及功效
原来柿子这么厉害 ， 其实柿子全身都是宝 ， 不止能去秋燥 ， 还有很多神奇的功效...快来看看！
01柿 子 全 身 都是 宝
以前吃柿子 ， 去蒂又扔叶子 ， 现在想想真是亏大了！
鲜 柿的功效：
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1 ：润肺止咳
柿子性凉 ， 冬天吃润肺止咳 ， 轻松克服秋燥 。 成熟的鲜柿可以直接吃 ， 也可榨成柿子汁喝 ， 每天吃一个 ， 不咳嗽不上火 。
2 ：润肠通便
柿子中富含果胶 ， 能保持肠道菌群正常生长 ， 有良好的润肠通便作用 ， 有效预防便秘 。
3 ：解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化 ， 减少酒精对机体的伤害 ， 常常喝酒应酬的朋友更需要吃个柿子了！
柿饼的功效：
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1 ：止血
柿饼有凉血止血的功效 ， 咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是一种很好的食疗方式 ， 有痔疮的朋友也要多吃些 ， 对止血、缓解疼痛都很有效 。
2 ：除色斑
柿饼中含有大量的维生素C ， 能促进新细胞的生长 ， 有美白的功效 ， 有效抑制黑色素沉淀 ， 祛斑效果特别好 。
2 ：治口腔溃疡
口腔溃疡让人疼痛难忍 ， 涂药味道难闻 ， 不如用柿霜 ， 便宜又有效！买些柿饼洗干净 ， 放进冰箱冷藏 ， 等柿饼再次出现白霜后 ， 用小勺子将柿霜刮下来密封保存 ， 口腔溃疡的时候沾一点涂在患处就好 。
【柿子的营养价值及功效 爱吃柿子的朋友赶紧看】
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