5.注意吃瓜子同时加水【瓜子放哪里不会软-瓜子变软怎么变脆】瓜子吃多了 ， 人体容易缺水 ， 容易上火 。 瓜子不是引起刺激的食物 ， 但油炸后其性质发生了变化 。 如果他们吃得太多 ， 他们会引起虚假的刺激 。 所以 ， 吃瓜子的时候要多喝水 ， 可以喝一些绿茶等生茶 ， 可以起到很好的灭火作用 。
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