【什么人不宜吃红薯 哪些人不宜吃红薯】1、第一种是湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。这是因为红薯比较不好消化 ， 胃肠功能者吃太多容易发生积食的现象 ， 给肠胃造成一定的压力 ， 因此这类人群最好要少吃；
2、第二种人是糖尿病患者 。这主要和红薯的含糖量高有关系 ， 如果糖友一定要吃的话 ， 切记要计算好当天的糖摄入量 ， 以免超标引发不良后果 。
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