最好的养生之道：拈花惹草 _养花知识分享

最近看到关于养生的新闻报道，很多百岁老人都有一个共同的爱好：侍弄花草，这点我是非常同意的。

我国自古以来，上至王宫贵族，下至平头百姓，不论贵贱，但凡有点闲都喜欢种些花花草草修身养性。“采菊东篱下，悠然见南山”，对中国人来说，年轻时就算再繁华喧嚣，年老时归于平静的自然生活才是最好的方式。
老年人养生讲究四养：养眼、养身、养脑、养心。养花弄草，四点俱全，是最好的养生之道。

养眼
人到迟暮之年，金钱和权力已是一纸空谈。
反倒是一颗种子的萌芽，一朵小花的开放，就能让人高兴一整天。
院里月季、牡丹争奇斗艳，屋内兰草、文竹满目翠青，
我们喜欢花草的鲜艳，正如我们热爱生活，热爱生命。

养身
养花虽然不是繁重的体力活，但也没那么容易。
一颗种子从发芽到开花，少则几月，多则数年，需要精心呵护。
养花便是老人最好的健身。
心乱的时候，
去看看花，浇浇水。
所有的烦恼就如同烟云般散去。

【最好的养生之道：拈花惹草】养心
“弄花一年，看花十日”，一年的辛苦只为几日的绚烂。
看着自己养护的草木随着四季流转，养花草之人似乎也明白了什么是“沧海桑田” 。
对待花草当如对待生命，
在时间的洪流中，内心化作了一颗树，
守得一份宁静。

最好的养生之道：拈花惹草