在日常生活中， 一些人习惯用盐水刷牙漱口， 以为盐水就能够起到消毒、杀菌的作用， 事实真的如此吗， 用盐水刷牙的好处和坏处都有哪些呢？
盐水刷牙的好处 1 预防蛀牙 口腔中的分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症， 用盐水刷牙在化学上可抑制细菌， 在物理上可减少炎症， 并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的作用 。
消炎止痛 盐水有消炎、杀菌的作用， 盐水刷牙对于牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症有一定的辅助作用， 能够改善口腔不适症状 。 特别是青盐， 其清热消炎的作用更佳， 可缓解上火牙痛之苦 。
消除口臭 淡盐水是可以起到杀灭口腔细菌的功效， 而减少口腔内细菌的繁殖， 而起到消除口腔异味的作用的 。
盐水刷牙的坏处 2 破坏口腔自然防御功能【盐水刷牙的好处和坏处,盐水刷牙好不好,盐水刷牙有什么好处】 用盐水漱口后， 细菌反而要比用清水漱口更易繁殖， 因为盐水将口腔中的细菌斩尽杀绝的同时， 也会将起着防御保护作用的口腔黏膜破坏了， 为接下来细菌的快速恢复创造了有利条件 。
牙齿色素沉着 长期用盐水刷牙， 牙齿表面就会容易累积沉积色素和污垢， 继而会引发火灾加重牙龈炎和牙周炎 。
对心脏不好 身体摄入过多的盐对心脏及血压不利， 平时喜欢吃咸食的人不仅牙周病患病率高， 而且患高血压和心脏病的概率也高， 然而长期用盐水刷牙难免会摄入盐分， 相当于无形中增加了心脏疾病的风险 。
要不要用盐水刷牙 3 盐水刷牙有利有弊， 因此不宜长期经常的用盐水刷牙， 一般的清水刷牙是可以满足日常口腔保健需求的 。 只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时， 可适当的根据自身情况用盐水刷牙 。
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