“睡前泡脚 ， 胜吃补药” ， 泡脚不仅仅是个人卫生事 ， 还能起到很很好的保健养生作用 ， 但是泡脚也有很多讲究 ， 夏天天气炎热 ， 脚很容易出汗 ， 那么这夏天能泡脚吗？
夏天能泡脚吗 1 夏天能泡脚 。
夏天天气炎热 ， 脚很容易出汗 ， 尤其是某些人本来就是属于汗脚 ， 就算是穿凉鞋都整天湿漉漉的 ， 在晚上睡前泡脚就显得尤为重要 ， 能帮助清除白天的炎热和汗水 ， 保证睡眠 。
夏天泡脚有什么好处 2 清除疲劳 清除疲劳的主要方法就是泡脚 ， 尤其是在夏天 ， 天气炎热 ， 机体大量的出汗 ， 身体内的能量和营养物质消耗较多 ， 人很容易疲劳 ， 每天晚上用温水泡泡脚 ， 最好是小憩一会儿 ， 能很好的清除疲劳 。
消除脚臭 很多人在夏天都不敢穿凉鞋 ， 汗脚还带有味道 ， 这种很大可能是菌类感染 ， 坚持用温水泡脚 ， 能洗净脚上的汗水 ， 清除臭味 ， 若是在水中加适量的姜片、食盐等对菌类还有灭杀作用 ， 清除臭脚现象 。
防治冬病 在中医里有冬病夏治的说法 ， 在夏天天气炎热 ， 坚持用温水泡脚 ， 平时少用凉水冲凉 ， 注意空调的温度 ， 少吹电风扇 ， 能很好的减少身体内寒气的淤积 ， 预防冬天手脚冰凉、怕冷、感冒等症 。
夏天泡脚用冷水还是热水好 3 夏天泡脚用热水好 。
其实一年四季泡脚都用温水最好 ， 虽然在夏天炎热 ， 用凉水泡脚能获得凉爽的舒适感 ， 但是寒气从脚底入侵身体 ， 经常如此对身体并没有好处 ， 而用温水就没有这些危害了 。
夏天泡脚的注意事项 4 1.夏天泡脚温水和冷水的选择很重要 ， 不建议用冷水泡脚 ， 以免寒气入侵 。
2.夏天泡脚最好是在睡前泡 ， 此时温度相对较低 ， 泡脚不会太热 。
【夏天能泡脚吗,夏天泡脚好吗,夏天晚上泡脚好吗】 3.夏天泡脚不建议添加其他中药 ， 就用纯净的温开水即可 。
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