口腔异味会给日常生活以及个人形象的塑造带来很多不便 ， 口腔异味的主要是由口腔细菌 ， 口腔卫生不良 ， 口腔疾病 ， 饮食习惯等引起 ， 很多人都想改善口腔异味 ， 可这口腔异味怎么清楚呢？
食物清除 1 一般来说 ， 只要是消化道疾病引起的口腔异味 ， 以下方法都可以清除 。
1、咀嚼香菜 ， 茶叶 ， 或者花生 ， 咀嚼时间越长越好 ， 能让食物本身的香气发散出来 ， 能够净化口气 。
2、牛奶或者白开水中加点薄荷或者柠檬汁 ， 鲜芦根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔异味 。
3、吃点西红柿 ， 柚子 ， 枣 ， 橘子火橘子皮 ， 都可由有效缓解口腔异味 。
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嚼口香糖 2 通过咀嚼无糖口香糖 ， 或者吮吸糖果 ， 刺激唾液分泌 ， 能够帮助清除食物残渣和细菌 ， 不过口香糖只是暂时性的改善口腔异味 ， 建议及时找到真正的原因 ， 对症治疗 。
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清洁口腔 3 早晚刷牙 ， 在用牙膏清洁牙齿的时候 ， 也要轻轻刷洗舌头 ， 移除老废细胞 ， 细菌和食物残渣 ， 尽量将舌根部位清洁干净 ， 吃完东西后要用淡盐水漱口 ， 经常使用牙线 ， 清除食物残渣和牙菌斑 。
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清洁假牙 4 有配戴牙套 ， 局部或全口假牙 ， 每天至少要彻底清洁一次或者依照医师指示清洁牙具 ， 清洁假牙别用牙膏 ， 普通牙膏中含有研磨成分 ， 长期使用会在假牙表面形成刮痕 ， 增加细菌和菌斑的蓄积 ， 增加感染风险 。
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