【冬天吃什么水果比较好 冬季的时令水果推荐】冬天吃什么水果比较好？冬天天气寒冷 ， 而水果也是凉的 ， 所以很多人并不想吃水果 ， 其实冬天天气那么干燥 ， 反而应当多吃水果给身体补充水分和营养 ， 那么冬天的时令水果都有哪些呢？
冬天吃苹果比较好
无论哪个季节吃水果 ， 苹果都是首选 。 苹果性味甘酸而平、微咸 ， 具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。 有专家表示 ， 经常吃苹果的人抵抗感冒的能力更强 ， 所以苹果非常适合冬季食用 。
冬天吃草莓比较好
草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 ， 还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。 草莓的营养丰富 ， 口感酸甜 ， 也适合冬天食用 。
冬天吃山竹比较好
山竹享有“果中皇后”的美誉 ， 具有降燥、清凉解热的作用 ， 如果是吃多了榴莲导致上火的人 ， 可以适当吃山竹 ， 能克榴莲之燥热 。 此外 ， 山竹还含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 适合冬季进补 。
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