孩子手脚冰凉是怎么回事 7招教你改善孩子手脚冰凉( 二 )


当然 , 均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件 , 在补充铁质的时候千万不能只注重单一营养的摄取 。
含铁高的食物:如动物肝脏、鸡蛋黄、黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇、海带、大枣等 。

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