1、平均配速,每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念 。马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力 。
【平均配速是啥意思 平均配速意思简述】2、马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语,通常指行进1公里的用时,以此作为强度标准,也是比赛中控制节奏的一种说法 。
3、例:如果你在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间 。这也就是说你的配速为7min30s 。
推荐阅读
- 无责任底薪是啥意思 无责任底薪是什么意思
- 不计免赔是啥意思 不计免赔险是什么险种
- 相扑是啥意思 相扑的意思
- 麻薯预拌粉是什么成分
- 金枝玉叶怎么养才好,金枝玉叶怎么养才爆盆?
- 澳洲西梅是什么季节的水果 西梅核是什么垃圾分类
- 摘草莓是什么季节的水果 种草莓季节是几月份
- 为什么女娲是一条蛇 原因是什么
- 杨绛为什么称之为先生 杨绛是位女士 为什么大家都称她为先生
- 瑶池是啥意思 瑶池是谁的居所