我们北方的冬天特别的冷 。如何防止手长冻疮的办法是什么啊 ， 我的工作是在室外 ， 有时戴手套工作不方便就不带手套 ， 手冻的想猫咬一样 ， 就这样我的手上有冻的发肿 ， 红红的一大块 ， 有些麻麻的和疼痛感 ， 都不敢握拳 ， 妈妈来我家看见我的手这样 ， 我才知道这是冻疮了 ， 这种冻疮在我们北方很常见 ， 妈妈就用她的方法来缓解我手上冻疮 ， 你想知道吗这就告诉你 。
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害 。冻疮是冬天的常见病 ， 据有关资料统计 ， 我国每年有两亿人受到冻疮的困扰 ， 其中主要是儿童、妇女及老年人 。冻疮一旦发生 ， 在寒冷季节里常较难快速治愈 ， 要等天气转暖后才会逐渐愈合 ， 欲减少冻疮的发生 ， 关键在于入冬前就应开始预防 。轻度冻疮是在室温下按摩一段时间 ， 使冻伤部位自然复温 ， 然后再使用血管扩张剂扩张血管 ， 改善微循环 ， 但是绝对不能用火烤或用热水烫 。
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼 ， 如练气功、跳舞、跳绳等活动 ， 或利用每天洗手、脸、脚的间隙 ， 轻轻揉擦皮肤 ， 至微热为止 ， 以促进血液循环 ， 消除微循环障碍 ， 达到“流通血脉”的目的 。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水 ， 先把手脚浸泡在低温水中5分钟 ， 然后再浸泡于高温水中 ， 如此每天乾地3次 ， 可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能 ， 减少冻疮的发生 。
辣椒：将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后 ， 涂冻疮患处能消炎、镇疼、去痒 。
生姜：用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤 ， 连搽数天 ， 可防止冻疮再生;若冻疮已生 ， 可用鲜姜汁加热熬成糊状 ， 待凉后涂冻疮患处 ， 每日两次 ， 连涂三天 ， 就会见效 。
萝卜：将萝卜切片 ， 用电炉或炭火等热源烘软 ， 贴在冻疮患处 ， 继续烘烤 ， 距离与热度感觉舒适为度 ， 过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失 。
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤 ， 趁热洗患处 ， 每日早晚各一次 。
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软 ， 稍冷后搓成泥状涂患处 ， 同时将患肢置于火炉上方烘烤 ， 边涂边轻揉患处皮肤 ， 直到楂泥变干 ， 洗去楂泥即可 ， 每日治疗3-5次 。
【手长冻疮小妙招 如何防止手长冻疮的办法】以上都是我在妈妈那里所了解的如何防止手长冻疮的办法的介绍 ， 千万不要像我一样让手长冻疮 ， 冬天寒冷的时候要做到保暖 ， 冻出毛病自己招罪 ， 还有就是有冻伤不要马上就把冻伤的地方放在温暖的地方 ， 这样会加重病情 ， 冻伤后会有些发痒 ， 千万不要用手去抓 。
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