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【小雪节气的别名 小雪节气的别名是什么】1、小雪是传统二十四节气中第二十个节气 ， 正常是在每年的11月22日-23日左右 ， 而十一月还有其他的名字 ， 例如冬月 ， 又称辜月、畅月、后十月、仲冬 。 一年十二月用十二地支来表示的话 ， 又称“子月”称“建子” 。 成语：寒冬腊月 ， 即是指春节前最冷的三个月 ， 寒月为十月；冬月为十一月；腊月为十二月 。 小雪是反映降水与气温的节气 ， 它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气 。 小雪节气的到来 ， 意味着天气会越来越冷、降水量渐增 。 小雪是一种气候概念 ， 并不是指这一天一定会下小量的雪哦 。
2、小雪时节适合进补 ， 可以选择以下这些食材：红枣 ， 可以补气血 ， 枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能；栗子 ， 补肾 ， 冬天的食补重点是肾 ， 栗子被称为“肾之果” ， 有补肾壮腰、活血化瘀功能 ， 很适合冬天人体的需要；牛肉 ， 暖胃 ， 牛肉含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要 ， 能提高机体抗病能力 ， 对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。 寒冬食牛肉 ， 有暖胃作用 ， 为寒冬补益佳品；白萝卜 ， 润肺 ， 民间流传“冬吃萝卜夏吃姜”之谚语 ， 萝卜古称菜菔 ， 也称萝卜为“土人参” ， 中医认为 ， 冬季服食白萝卜 ， 可健脾养胃、益气补精 ， 且能预防疾病 ， 有益于健康 。 冬季人们很注重养生饮食 ， 却缺乏运动 ， 体内会积聚过多的热 ， 而白萝卜可助于消化、去咳止痰的作用 。
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