很多人都在问夏季防暑用品有哪些 ， 今天就给大家讲解一下夏季防暑用品有哪些 。
夏季防暑降温的物品有遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、水、毛巾等 。夏季需打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜 ， 以防晒伤 。准备充足的水 ， 及时饮用 ， 每次喝水控制在150-200ml ， 要喝温开水 ， 不要喝冰水 。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服 ， 应少穿化纤品类服装 。
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤 ， 当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部 ， 让水分蒸发帮助散热 。另外常备十滴水与藿香正气水 。
防暑的误区：一、赤膊凉快
不少人认为衣服穿得越少越凉快 。其实并非如此 。一般来说 ， 衣服覆盖面积越小 ， 身体散热也越快 ， 因而愈觉得凉爽 。但研究表明 ， 赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时 ， 才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用 。
而盛夏酷暑之日 ， 最高气温一般都接近或超过37℃ ， 皮肤不但不能散热 ， 反而会从外界环境中吸收热量 ， 因而夏季赤膊会感觉更热 。
二、啤酒解暑
饮啤酒也要适量 ， 不能把啤酒当饮料喝 ， 冰镇啤酒最好别喝 。最好是适量饮用各种清凉饮料 ， 多喝热茶、绿豆汤 ， 或吃点西瓜 。
三、洗冷水澡
【夏季防暑用品有哪些】夏季天气炎热 ， 人的毛孔都处于张开的状态 ， 这样一旦有冷水入侵 ， 会使全身毛孔迅速闭合 ， 使得热量不能散发而滞留体内 。热水洗澡虽会多出汗 ， 但能使毛细血管扩张 ， 有利于机体排热 。夏天该出汗时出汗 ， 这才是符合自然规律和人体节律的方式 。
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