你生命中的匆匆过客 。 试着多跟乐观的人在一起 ， 少点儿接近那些看起来总是抱怨的人 。 一个切实可行的 ， 可获得乐观的方法是跟一些和你关系较亲密的人谈论你当前的问题 。 发泄出来或者大声说出来可以帮助你听到你内心的想法 ， 看看自己的情绪变得多么夸张 。 通过和一些能给予你帮助的人一起谈论这些问题 ， 会使你的世界观得到一个积极的、建设性的转变 。
进入你脑子的信息 。 创造、保持乐观的最简单方法之一是有规律的看博客、书 ， 还可以听、看由乐观者制造的录像 。
用创造乐观的方法开始你的一天 。
在过去 ， 这个方法我已经提过很多次了 。 一天之计在于晨 ， 你用什么方法开始一天会影响到你接下来的时间 。
一天中 ， 一个轻松愉快的早晨会减少紧张感 。 提前做好一天的规划会给你的一天带来更多正能量 。 快乐地喝麦片粥或咖啡可以使你在一天中遇到不顺心的事情时保持积极的心态和有建造性的思维 。
要想获得这样一个好的开始 ， 切实可行的方法是看、读一些积极的东西 。 或者在吃早餐时进行一段振奋人心或能激发你信心的对话 。
三句话让你拥有乐观心态
第一句：不要紧 。 不管发生什么事 ， 都要对自己说“不要紧” ， 因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步 。
第二句：算了吧 。 生活中有许多事 ， 可能您经过再多的努力都无法达到 。 因为只要自己努力过、争取过 ， 结果就不重要了 。
第三句：会过去的 。 不管雨下得多大、连续下几天 ， 总有晴天的时候 。 所以无论遇到什么困难 ， 都要以积极的心态去面对 ， 坚信总有雨过天晴的时候 。
【心思敏感的人该如何克服自己的心态】只有拥有良好的心态 ， 才能使自己的心理更加健康 ， 使自己的生活工作更上一层楼 。
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