5、眼前有一层雾
早晨起来就看不清东西，有时眼角还会有分泌物，多半是结膜发炎了 。 这类人平时要避免随意揉眼，应勤洗手，用流水洗脸，不和家人共用毛巾、手帕等 。 平时也要注意眼睛的保护，让眼睛经常休息，也可以通过眼部按摩缓解眼部疲劳等等 。
6、凌晨饥饿
【每天坚持早起有什么好处】半夜饿醒了可不是开玩笑的，有些人经常清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿玻不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状 。 因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化 。
推荐阅读
- 纤体瑜伽缓解疲劳又健身
- 分享京东早起打卡赢现金活动参与方法
- 每天走路对身体的好处
- 每天100个深蹲一年后啥改变
- 总是困倦想睡觉
- 我来教你支付宝早起打卡失败是为什么
- 分享网上国网怎么查每天用电量
- 男友提分手态度坚决怎么办，他还要坚持分手怎么办
- 相爱的人因为父母反对分开，父母反对的爱情到底该不该坚持
- 异地恋如何坚持长久，异地恋怎么才能长久