预防孩子流感

家长要清楚 , 什么是流感?流感与普通感冒不一样 , 是由流感病毒引起的呼吸道传染病 , 也是一种传染性强、传播速度快的疾病 , 极易发生大范围流行 。 流感主要经呼吸道飞沫传播 , 其临床特点为急起高热、持续高烧 , 显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛、乏力 , 特别焉、没精神等症状 , 而呼吸道症状轻微 。 全人群对流感普遍易感 , 小于5岁的儿童更是高危人群 , 需要家长小心预防 。 下面跟随了解一下吧!

预防孩子流感



▎什么是流感的有效预防方法?
目前来说 , 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法 。
流感疫苗的保护作用一般只维持6-12个月 , 而且由于流感病毒的变异性 , 所以每年都要注射流感疫苗才有效 。
美国儿科学会建议 , 家有5岁(含)以下孩子的家庭 , 家人及护理人员都应该接种疫苗 , 这样在家庭里能形成一个对孩子的保护屏障 。
预防孩子流感



▎预防流感 , 这些事情要做好!
除了接种流感疫苗预防流感外 , 平时也要多留意以下生活细节 , 做好以下几点 。
1、勤洗手
手每天接触各种地方 , 宝宝还喜欢用小脏手放进嘴巴或者直接吃东西 。 所以 , 带宝宝外出玩耍回家 , 要注意用流动水洗手 , 也可以备上儿童用的洗手液 。 避免用脏手接触口眼鼻 。
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2、多运动
多进行户外运动 , 可以让宝宝感受并适应阳光、温度等的变化 , 皮肤和呼吸道得到锻炼 , 增强体质 。 养成运动的习惯 , 提高身体机能 , 有助于身体发育和健康 。 所以 , 当天气好时 , 家长要带宝宝到户外运动 , 晒晒太阳 。
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3、室内勤通风 , 做好清洁
流感病毒可以通过空气传播 。 但冬天 , 大家主要在室内活动 , 而且因为怕冷而紧闭门窗 , 导致空气不流通 , 更易感染流感病毒 。 所以 , 每天开窗通风 , 保持空气流通 。
冬天干燥 , 当空气湿度低于40%时 , 流感病毒的繁殖速度会加快 。 所以冬天预防流感要对家里容易滋生细菌的地方进行清洁消毒 , 如:厨房台面、玩具、门把手、马桶冲水按钮等 。
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4、戴口罩
如果家里人有咳嗽的症状 , 应该自觉戴上口罩;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等 , 避免飞沫传播 。 带宝宝到人多的地方时 , 尤其是到商场之类的公共场所 , 也可以给宝宝准备口罩 , 戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭 。 建议远离拥挤人群、空气不畅的场所 。
【预防孩子流感】此外 , 天气变化快 , 孩子活动量大 , 家长还要多留心 , 根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠 , 增强体质和免疫力也非常重要 。

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