藜麦怎么煮在哪里可以买到呢
藜麦可与山药 ， 大米等一起煮 ， 在超市可以买到 。
主料：藜麦 ， 大米 ， 山药 。
辅料：枸杞 。
调料：食盐 ， 水 。
【藜麦怎么煮在哪里可以买到呢】藜麦山药粥的做法：
1、藜麦提前用水泡三个小时左右 ， 然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅 。
2、山药去皮 ， 切短 ， 用清水泡着 ， 以防被氧化变色 。
3、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右 。
4、加入山药 ， 开大火 ， 煮开后 ， 转小火 ， 熬20至30分钟 。
5、最后调入精盐即可 。
