有时候 , 明明天气很暖和 , 可是你仍然会感觉一阵阵的后背发凉 , 有时候 , 人在感觉恐惧时或者一些特殊情况下 , 也会觉得后背发凉 , 通常是由于心理原因引起的 , 可是当你经常穿上露后背的衣服 , 尤其是在炎炎夏日 , 不少美女都喜欢这样展露身材 , 而此时你还会长期待在空调房里 , 子宫就会受到外界的寒冷 , 时间一长 , 疾病就来了 , 还有就是肾虚也会出现后背发凉的情况 。 后背发凉怎样调理 。 和一起来了解一下 。
![后背发凉是心理还是身体原因](http://img.yunnanlong.com/221208/111453F96-0.jpg)
1、后背发凉是因为天气凉
大家知道不少的女孩子为了爱美 , 爱炫 , 宁愿要穿的少 , 但是也要穿的美 。 经常可以看到不少的女性朋友 , 穿的衣服 , 背部露一大块 , 能不凉么 。
进入盛夏之后 , 女人们都在展露肌肤 , 美腿、玉臂、香肩 , 甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底 。 可办公室里 , 永远是四季恒定的24℃ , 空调冷气拒骄阳于千里 , 离你近在咫尺 。 殊不知 , 此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨 , 你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间 , 寒气侵入身体 , 女性特有的脏器子宫首当其冲 。
2、后背发凉是因亚健康状态
后背发凉还有一种可能是体内阳气不足 , 一般是肾虚的表现 。 可以节欲 , 注意饮食 , 加强锻炼 。
有一种病叫畏寒症 。 畏寒症患者一般体质较弱 , 主要是由于末梢血管流经部位血流不畅 , 进而导致末梢神经的排泄物不能充分排出而引起的 。 畏寒症一般女性患者较多 , 需要加强饮食 , 运动和休息 。
大家都知道铁元素是人体重要的元素之一 , 铁是人体中制造血红蛋白的重要原料 , 而机体运输氧就主要靠血红蛋白 。 缺铁者外周组织的氧供应减少 , 导致组织的能量代谢发生障碍 , 会因产热不足 , 身体感到异常寒冷 。
3、后背发凉是因为疾病
血压过低的人也会出现畏寒的情况 , 主要是由于低血液会引起末梢血循环不良 , 机体得不到足够的氧和能量 , 因此就会产生畏冷现象 。
甲状腺素与人体的代谢有着直接关系 , 它可以加速新陈代谢 , 并且释放出能量 , 这样就能促进血液的循环 。 甲状腺功能低下 , 血液循环不充足 , 机体的产热能力减弱 , 御寒能力下降 , 人的后背就容易发凉 。
![后背发凉是心理还是身体原因](http://img.yunnanlong.com/221208/111453D23-1.jpg)
后背发凉怎么调理
1、后背发凉补铁
如果是因为缺铁而造成的后背发凉 , 就需要患者补铁 , 多吃一些含有铁质的食物 , 比如说菠菜、猪肝、海带、黑木耳、芹菜、红枣、牛肉等等 。
2、后背发凉补肾
如果是与阳虚有关 , 就是属于肾虚一类的疾病 , 如果通过中医治疗可以服用一些温阳的中药 , 具体情况要根据医生的指导 。
3、后背发凉艾灸治疗
如果是与肺部有关 , 可以采用艾条灸穴位的方法 , 包括大椎、关元、足三里三个空位 。 需要注意的是大椎穴必灸 , 在灸的时候要注意不要被烫伤了 。
4、后背发凉补碘
如果是与甲状腺功能低下有关 , 需要补充碘 , 多吃海带、发菜、龙虾、柿子、菠菜、大白菜、带鱼、虾皮、海鲜等含碘的食物 。
5、运动治疗
可以通过适当的体育运动来治疗 , 早晨和晚上阳光较好时候练习太极拳、八段锦、五禽戏等 。 这是通过强身健体来达到辅助的治疗效果 , 适合病情轻微的患者 。
![后背发凉是心理还是身体原因](http://img.yunnanlong.com/221208/1114531P6-2.jpg)
推荐阅读
- 因数是什么
- 养蚕是什么季节
- 西京是哪里 西京是现在的哪里
- 中国古代四大发明 中国古代四大发明是什么
- 什么是氮肥氮肥是什么肥
- 羊蝎子是什么 怎样做羊蝎子
- 竹楼是哪个地方的特色建筑
- 蝉是益虫还是害虫 蝉属于益虫还是害虫
- 美出天际什么意思
- 违反禁令标志指示是什么意思违反禁令标志指示的意思