如何通过眼袋变化看出健康状况
在日常生活中， 不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分， 难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处 。 而中医却认为， 看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚， 下面就来看中医是如何通过眼袋区分的吧 。
1、眼袋黑是肾虚
中医学理论提示， 肾主水， 其色为黑， 肾虚会导致水代谢障碍， 肾气不足日久导致气血运行不畅， 目失所养， 则出现黑眼圈， 多表现在下眼睑 。 因此， 当眼袋黑， 并长期间没有消褪时， 就要警惕是否肾虚了 。 补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主， 可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮 。 另外， 有黑眼圈的人还可进行眼部按摩， 沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩， 每天数次， 可以促进局部血液循环和新陈代谢 。
2、眼袋大是脾虚
脾胃主运化水谷， 脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱， 水湿运化不畅， 皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性， 久之则出现眼睑下垂， 形成眼袋 。 当眼袋较大时， 可能就要谨慎是否脾虚了， 提高脾胃功能可以辅助消除眼袋 。
健脾去除眼袋的方法：进行适当的中医药调理， 也可以加快眼袋的恢复， 可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等 。 中医认为脾胃是人体的根本， 所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提 。 脾虚肾亏患者还要注意， 饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。 还需注意保持良好的作息习惯， 注意休息， 尽量不要常熬夜 。
如何消除眼袋
一、睡觉前涂抹维生素E胶囊
如果你的眼袋本来就很重， 每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊， 将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩 。 常常使用能达到消除眼袋的效果 。
二、起床后按摩
起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机， 洗干净面部以后， 用双手做顺时针方向打圈， 按摩眼部周围的肌肤， 大概按摩五分钟即可 。 可以促进眼部周围的血液循环， 消除眼袋 。
三、茶叶敷眼
最简单且最有效的方法， 就是用喝完的绿茶茶叶， 用纱布包好然后放进冰箱里， 早上起来把布包敷在眼睛上， 对去眼袋有不小的效果， 即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿 。
四、鸡蛋按摩
早上起来眼睛常常是浮肿状态， 可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋， 然后去壳用小毛巾包住， 合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周 。 加快眼周肌肤血液循环， 改善黑眼圈和眼袋 。
五、温水敷眼
把干净的毛巾用温热的水浸透， 然后敷于眼部 。 注意水温不可过热， 否则会导致皮肤容易长皱纹 。 然后再将毛巾放入冷水中， 敷于眼部， 反复如此2遍 。 可加速眼部血液循环， 缓解眼袋浮肿 。
六、自制小黄瓜眼膜
【如何通过眼袋变化看出健康状况】黄瓜是美容护肤圣品， 用来制成面膜眼膜都有很不错的效果， 把切片的小黄瓜敷上眼部， 用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状 。 不过千万记住， 敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄， 容易晒伤， 所以要躲避阳光， 以免消除了眼袋却多了雀斑 。
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