冰箱里竟有比马桶脏易致癌的东西

天气愈来愈热了 , 许多人将家中的冰箱视为万能百宝箱 , 吃剩下的、喝不完的 , 统统放进冰箱 。 近6成人常将冰箱里的食物放到过期坏掉 , 导致冰箱比马桶还脏!下面和一起来了解一下吧 。

冰箱里竟有比马桶脏易致癌的东西



冰箱有异味?必须清理
通常来说 , 从冰箱散发出的异味 , 就是细菌代谢产生的硫化氢、甲基胺等气体 。
中国部分地区位处亚热带、温暖潮湿的环境 , 是霉菌的温床 , 食材若没有适当的保存 , 可能会有霉菌污染的问题 , 而最常见的就是黄曲毒素及赭曲霉菌:
黄曲毒素:1级致癌因子
黄曲毒素是世界卫生组织认定的第一级致癌物 , 具有肝毒性 , 长期暴露会引发慢性肝炎、肝硬化 , 使肝细胞突变成癌细胞 。
黄曲毒素具有高度的热安定性、毒性强且毒性稳定的特性 , 须加热280℃以上才可被破坏 , 不易去除 。
一般人认为只有发霉的花生与其制品中才有黄曲毒素 , 其实五谷杂粮、南北干货类、辛香料都难逃黄曲毒素生长的污染 。
为避免误食黄曲毒素 , 建议选择外观正常、新鲜、包装完整的食品 , 最好挑选一次可吃完的小包装产品 , 若有长霉情形千万不要再食用 。
赭曲毒素:2类致因子
赭曲毒素是由于谷物保存不当的状况下 , 导致霉菌大量生长而产生的毒素 , 对肾脏有毒性 , 会抑制人体正常免疫能力 , 且有致癌性 。
产生赭曲毒素的霉菌 , 一定要有水及空气存在才能生长 , 建议选购谷物时选择完全干燥且包装完整的产品 。
开封后也要注意食品保存 , 不要放太久 , 储存环境避免潮湿 , 尽量将食品与空气中的水气隔绝 。
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冰箱使用有讲究
【冰箱里竟有比马桶脏易致癌的东西】吃隔夜菜不致癌 , 但可能腹泻
隔夜菜里的亚硝酸盐含量很低 , 所以不必太担心致癌问题 。
但是 , 由于冰箱冷藏的温度只有摄氏4度 , 只能抑制细菌滋长 , 无法发挥杀菌的功能 。
万一冰箱的温度不够低 , 导致菜品微生物污染 , 则容易造成急性肠胃炎 。
曾经有妇人将煮熟的大闸蟹放在冰箱保存 , 3天后再拿出来吃 , 没想到因微生物感染引发败血症死亡 。
正确做法:建议依照家中吃饭的人口数 , 每餐煮的份量刚刚好 , 剩菜最多只能在冰箱里放置1天 , 才能避免吃出问题 。
剩菜别用盘子装
许多家庭主妇都是将三餐吃剩的饭菜直接装在盘子里、摆进放冰箱 , 甚至空间不够还一层层地堆菜盘子 , 挤在冰箱狭小的空间里 。
其实冰箱放食物的空间最好不要超过7成 , 否则很容易滋生细菌 。
有时盘子摆放不稳 , 会让饭菜汤汁撒出 , 提供细菌滋生的环境 , 还会让食物的味道走味造成冰箱散发异味 。
正确做法:应该把剩下的饭菜放入有盖的保鲜盒密封后再置入冰箱 。
高温的食物别放冰箱
趁着食物与汤类还在高温时就直接放入冰箱 , 不但会让冰箱里的温度在短时间内增温 , 还会使水蒸气大量凝结 , 这种潮湿的环境会加速食物变质的速度 。
正确做法:将剩余的熟食先放凉了再放进冰箱 , 从冰箱取出菜肴食物加热时 , 要确保温度达到60℃以上 , 才能消除食物中的微生物 。
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冰箱管理5要诀
加注日期防过期
要冷藏或冷冻食材分门别类管理 , 贴上标签 , 可剪下外包装的品名、保存日期 , 一起放入密封袋或贴在保鲜盒外 , 以供辨识 。

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