坐式马桶不利排
以色列研究指出 ， 用蹲式马桶比坐式马桶更能降低痔疮机率 ， 因蹲姿是较自然的排便姿势且较不须使力 。 英国肠胃科医师莫瑞建议 ， 便秘者可改用蹲式马桶 ， 有助缩短如厕时间 。
挺胸呼吸脏气留肺
英国心理治疗师夏尼尔说 ， 很多人深呼吸时都先挺起胸膛 ， 但这是错误方式 ， 未能有效运用肺容量 ， 脏空气都留在肺底 ， 妨碍身体吸收新鲜氧气 。 应用腹部深呼吸 ， 胸膛不动 ， 新鲜空气才能进到整个肺部 。
光盘插在遮阳板上
光盘是在一种名为聚碳酸酯的光学塑料外加上一层铝或合金薄膜 ， 再刷一层保护漆制成 。 聚碳酸酯中含有大量双酚A和苯 ， 光盘表面的印刷油墨也含有苯、重金属等物质 。 苯属于剧毒溶剂 ， 可能损害神经系统和造血组织 。 重金属摄入过量会使人慢性中毒 ， 尤其会对儿童智力发育造成不良影响 。
夏季车内温度高 ， 加上太阳直晒 ， 可高达70℃ 。 当温度达到60℃以上时 ， 有害物质受热很容易扩散到空气中 ， 造成车内空气污染 ， 可能会导致头晕、恶心 。 双酚A还有一定的胚胎毒性和致畸性 ， 如果长期过量暴露 ， 会增加癌症的发病率 。 此外 ， 将光盘放在头顶遮阳板上 ， 如果遭遇撞击、车祸或猛刹车等情况 ， 由于光盘固定效果不好 ， 极易顺势飞出 ， 将人划伤、割伤 。 因此 ， 买回光盘后 ， 尽量在外面晾一段时间再放入车内 ， 且不要买制作工艺不好的盗版光碟 。
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