2、尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光 ， 使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性 ， 深色容易吸引蚊子 ， 特别是黑色 。
3、皮肤瘙痒注意事项
夏季出游 ， 因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时 ， 可涂少量肤轻松等软膏 ， 不要用热水烫洗 ， 也不宜用碱性大的肥皂清洗 ， 以免刺激皮肤 ， 加重症状 。
4、做些养心运动
【现在年轻人身体越来越差】夏季运动量不宜过大、过于剧烈 ， 应以运动后少许出汗为宜 ， 以免运动量过大、出汗过多损伤心阴 。 对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼 ， 刚柔相济 ， 开合适度 ， 起伏有致 ， 身端形正不偏倚 ， 正气存于内而风邪不可侵 ， 与自然的阴阳消长相吻合 ， 可谓夏季最佳的养心运动之一 。
推荐阅读
- 西京是哪里 西京是现在的哪里
- 酒店的监控录像一般保存多少时间?
- 中国几个军区现在我国共有几个军区
- 西夏是现在的什么地方 西夏位于现在哪里
- 邺城是现在的哪个城市
- 极光经常出现在哪里
- 散步可以让身体放松强身健体
- 养猪常用的中草药
- 养猪场养猪大棚建设
- 怎么知道怀孕了没有？身体有什么表现吗？