养盆茉莉花吧，不仅能香飘满屋，还能美白抗衰老！ _云知道

人人都知茉莉花美，却不知茉莉花还是一种很好的食材、药材，有着保健身体和美容护肤的效果。
“树林的月光”
茉莉又叫“晚上皇后”、“树林月光”，因为茉莉在白天孕育花苞，在晚上徐徐绽放，散发出浓郁的香气。茉莉是花友们非常熟悉的一种花卉，是不是大家都觉得它是我们原产呢？实际上茉莉是舶来品，原产自的印度阿拉伯地区，在汉代随着丝绸之路的开辟，才和佛教一起随着商队们从西域传到了中原。

现在我们在印度的宗教祭祀中也常常能看到茉莉花的身影，茉莉花象征着幸福、勇敢和爱。苦修的人常常会用茉莉花香来安置身心，禅修的人也常用茉莉来祭祀神佛。
美白保湿抗衰大王
中医认为茉莉味辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经。有理气，开郁，辟秽，和中的功效，《本草纲目》早有记载，茉莉可“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌” 。用在皮肤上使用可以”芳香辟秽“，洁净润泽皮肤。

西医通过研究茉莉的成分，发现它的美容作用主要因为茉莉花中含有的两种成分：茉莉酮和吲哚，在护肤上有着很好的美白、保湿、抗衰老的效果。此外，在西方的芳香疗法中，茉莉对女性的子宫和卵巢也有一定呵护的作用；对男性的生殖系统、前列腺也能起到正面的作用。不过也因为它的这个作用，所以孕期是不可以用的，经期也要慎用。

茉莉护肤的用法

茉莉的护肤效果良好，所以市面上我们经常看到很多大牌的护肤品都含有茉莉花的成分。茉莉护肤的用法也多种多样，不过考虑到如果步骤太复杂的话，大部分人很难坚持下来，所以在这里教大家一个最简单易行的办法，自制茉莉花水：

准备50g新鲜茉莉花，如果采不到新鲜的茉莉花，也可以到中药店或者花草茶店买一些干茉莉花，如果用干茉莉花的话只需要20g就可以了。
在火上坐个锅，倒入150ml清水（一瓶矿泉水大概250ml，150ML就是多半瓶水），水烧开后再倒入茉莉花，小火煮5分钟，然后盖上盖子，待凉后过滤杂质，取澄清液使用。

茉莉花水的使用
做好的茉莉花水可以直接用化妆棉蘸取以后，直接当化妆水使用。或者用来泡纸膜做面膜也是很好的。还可以准备一个喷瓶，加入花水，喷洒全身皮肤。
如果做好的茉莉花水一下子用不完，可以把它倒进洁净的瓶子里，盖好以后放在冰箱冷藏保持。冷藏保存的茉莉花水因为没有放任何防腐物质，要在3天之内用完。

盆栽茉莉的日常养护