老年冬季出行注意事项,老年冬季出行注意事项图片


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【老年冬季出行注意事项,老年冬季出行注意事项图片】1、强化安全意识 , 防止意外伤害 。 老年人腿脚不便 , 步态不稳 , 易发生伤害事故 。 因此 , 旅游时 , 最好有亲朋好友陪伴 , 否则 , 生病或发生意外 , 无人照顾 , 后患无穷 。
2、坐车时适当活动 。 较长时间乘坐车、船、飞机 , 身体长时间处于一种姿势 , 易引起双腿肿胀 , 腰酸背痛 , 头重脚轻 , 故要想办法把双腿抬高 , 并不时地走动 。
3、结伴外出 , 带好药物 。 有慢性病的老人外出旅行 , 特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病 , 一定要结伴而行 , 多带一些有关药物 , 一旦犯病要及早用药 。 并把自己的病告诉同行者 , 以便互相关照 。 另外 , 还要带些急救用品及常用药品 。

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