【老年冬季出行注意事项，老年冬季出行注意事项图片】1、强化安全意识 ， 防止意外伤害 。 老年人腿脚不便 ， 步态不稳 ， 易发生伤害事故 。 因此 ， 旅游时 ， 最好有亲朋好友陪伴 ， 否则 ， 生病或发生意外 ， 无人照顾 ， 后患无穷 。
2、坐车时适当活动 。 较长时间乘坐车、船、飞机 ， 身体长时间处于一种姿势 ， 易引起双腿肿胀 ， 腰酸背痛 ， 头重脚轻 ， 故要想办法把双腿抬高 ， 并不时地走动 。
3、结伴外出 ， 带好药物 。 有慢性病的老人外出旅行 ， 特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病 ， 一定要结伴而行 ， 多带一些有关药物 ， 一旦犯病要及早用药 。 并把自己的病告诉同行者 ， 以便互相关照 。 另外 ， 还要带些急救用品及常用药品 。
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