第十种、睡眠不足或紊乱的人群
睡眠不足或紊乱的人群，黄帝内经中以时辰当值，子时为胆经经当值胆经又主少阳，即夜里23:00~1：00，此时正值阳气生发之始，阴气由强变衰，但此时阳气刚开始生发，阳气较为微弱，长期在此时兴奋于夜生活、熬夜加班、不肯就寝的人群，容易被邪气入侵，当邪气入里后，阻碍少阳经的生发，若被感染，病难治愈 。
上面为大家介绍了几种容易得流感的人，不知道你是否也符合这些特征，如果是的话，那么需要提醒你赶紧要注意了，因为，只有良好的生活习惯才是保证人们健康的关键，另外我们在平时的生活当中应该加强体育锻炼，让自身的免疫力得到更好的提高 。
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