什么水果最有营养排行什么水果最有营养 _云知道

在日常生活中，人们必不可少的一种食物就是水果了吧，而且水果可以帮我们补充维生素。在市面上水果的种类非常多，在种类那么多的情况下，我们应该吃一些什么类型的水果是既好吃又营养价值高的呢？接下来就让小妞为你介绍几款吧！
一、猕猴桃

猕猴桃
猕猴桃大家一定不陌生，小小个的，外表长满了小毛毛，拿在手上还特别的刺手，在特别的外表里面却有充足的果肉，微绿色的果肉带着酸酸甜甜的味道，一口咬下去还特别的多汁，真的是吃起来特别的爽口。吃了之后还会特别的开胃。大家都知道猕猴桃含有维生素C吃了还可能会有美白的功效哦。
二、榴莲

榴莲
榴莲这种水果算是一部分人的最爱了，因为榴莲会有一种特别的味道，爱吃的人会特别的爱，不喜欢这种味道的人，看见就往远处走。虽然榴莲外表坚硬而且还特别多刺，就算是开榴莲也算是一种技术活。但里面的肉真的是特别的美味，金黄色的色泽加上绵密的口感最后带上甜香甜香的味道，真的超级美味，榴莲是水果王之一哦，因为它的营养价值特别的高。
三、木瓜

木瓜
木瓜是一种既可以当水果又可以做成甜品的一款美味，大大个的木瓜，里面且有甜甜的果肉，多吃几口会有一种木瓜奶香味的味道散发出来。而且特别的多汁和特别的香甜。木瓜含有维生素C可能还具有养颜美容的功效。营养价值也特别的高。
四、樱桃

樱桃
樱桃算是一种非常珍贵的水果了，外表红亮亮的，特别的好看，有时候会有一种不忍心吃它的感觉。樱桃在刚入口的时候有点微酸的口感，但主要还是以甜的口感为主。樱桃含有大量的铁元素，营养价值也很高。
【什么水果最有营养排行什么水果最有营养】这四款水果，可以说是水果里面的天王了，不知道你们会不会也很爱吃。如果你们最近有想吃水果的冲动，不妨吃一下这些水果，真的是超级美味又好吃。你觉得呢？