冲泡玫瑰花枸杞的水温要保持在75℃~90℃,水温过高就会导致营养价值被破坏 。在饮用玫瑰花枸杞泡水的时候最好避免和茶水一起喝,否则茶水也会影响营养吸收,同时正在经期、孕期的女性要避免饮用玫瑰花枸杞泡水,以免引起身体不适 。
1、水温
【玫瑰花枸杞泡水的禁忌】 一般泡玫瑰花枸杞的时候水温不要高于90℃,一般水的温度控制在75℃~90℃是最佳的,否则高温的热水会把营养成分破坏,这样就会造成营养流失 。同时泡茶的时候最好尽快喝完,隔夜的茶水就不要再喝了 。
2、禁忌茶水
在饮用玫瑰花枸杞泡水的时候最好避免和茶水一起喝,因为茶叶内含有很多茶碱、鞣酸,这类物质会影响玫瑰花的保健作用,导致营养价值降低 。建议每次饭后一小时再喝玫瑰花枸杞泡水,比较有利于营养吸收 。
3、禁忌人群
玫瑰花枸杞泡水具有活血的作用,因此在经期的女性和孕期的女性要避免饮用,以免引起身体的不适 。同时胃寒的人或者是体质虚弱的人也要少喝玫瑰花枸杞泡水,否则会引起腹痛和腹泻的不适症状 。
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