中学生厌学怎么办
改善学习环境
要改变 厌学 学生对生活的态度，对学习的认识，首先必须改善他们所处的环境 。一个好的环境需要社会，家庭，学校之间的相互配合 。社会的鼓励，家庭的关怀，老师的重视，同学的友好等都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学孩子被抛弃，被歧视的感觉 。这样才能让孩子对学习的感受由厌恶恐惧变为愉悦、舒适，从而积极、主动地生活、学习 。
培养中学生坚强的意志品质
学习是一项艰苦的脑力劳动，需要学习者具备顽强的毅力和自我控制能力 。调查研究表明，成绩优异的学生除智能发展良好外，都具备自信和意志力顽强的品性，对做事或学习中遇到的困难从不会轻易放弃，而学习有障碍的学生缺乏自我控制能力，不能战胜自己的学习惰性，表现出意志薄弱 。
学生厌学的表现
情绪：学习适应不良的青少年常见表现有焦虑、抑郁、强迫、厌烦、退缩 。具体会有有上课注意力难以集中，害怕学习，思考乏力但又想好好学习，产生焦虑;也有不少青少年会不愿意上学，害怕上学，或者一到学校就萎靡不振 。
行为：学习适应不良的学生都会有行为问题 。首先，学习能力受到抑制，以往学习成绩良好，但适应不良后产生学习困难，稍有难度、复杂的题目就无法解决，记忆力下降 。其次，社会性退缩，和同学的交往减少，很多学习、生活的活动也钱少，一直都提不起劲，游离在同学群体之外 。
学生厌学的原因有哪些
学习压力过大
当学生感觉到过大的压力而又无法通过正确的渠道得到排解的时候，很有可能会出现厌学的情绪 。课程任务过重或者自我期望过高，都有可能造成学习压力，造成学生信心缺乏、动力不足，学习节奏被打乱，进而产生厌学情绪 。
来自家庭父母的影响
有些家长对孩子要求过高，希望孩子样样做到优秀，对孩子过分苛求，让孩子感觉到严重的压力和心灵上的伤害，对学习产生抵触感，甚至会跟家长作对 。另外，有些孩子还可能因为缺乏父母的关爱和教育，缺乏正确的引导，也会导致对学习缺乏兴趣和动力 。
如何解决中学生的厌学问题厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶（失败感、无能感、自卑、乏味感），从而萌发逃避心态 。大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系 。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康 。改变学生的厌学心态，作为老师我们应该了解学生产生厌学情绪的根本原因，那么，如何解决中学生的厌学问题呢？
1、了解青春期，了解这个年龄段的孩子特点 。家长先要认同这个年龄段的孩子，不要把这个“不听话、难管教”的孩子当成“恶魔缠身”，首先从科学上了解这个孩子，还要从心里上了解这个孩子，青春期是孩子必经的阶段，不是只有自家的孩子会经历，其他孩子也是会经历的，建议家长可以多向同龄孩子的家长取取经，或者聊聊天，互通有无，哪方面需要改进的大家可以讨论下，这样家长会发现自己不是在孤军奋战，还有后备力量 。
2、尽量减轻孩子的心理和学业负担 。老师和家长往往一厢情愿地给孩子施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓孩子，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我 。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走 。因此，家长要尽量减轻孩子学业负担，不要再给孩子施加过多的压力，做到富教于乐，劳逸结合 。建议家长平时多带孩子外出游玩，不一定非要去大好河山的地方，出远门等，可以带孩子去附近公园攀个岩、划会船、放个风筝、一起制作个手工艺品、带着宠物散个步等等 。在这个过程中一定是放松心情为主，家长可不要再问孩子成绩或者其他烦心的事情了 。
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