第三它不仅能补充抗氧化剂 ， 研究还显示 ， 其中所含的可可碱有止咳功效 。
第四件事：打开加湿器 。
第四秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适 ， 在床边或沙发边放置加湿器 ， 可以让你呼吸更顺畅 。 使用前 ， 最好彻底清洗一下 ， 以免病毒通过其散播 。
【冬季感冒怎么好的快 感冒别急着吃药做好这九件事】第五件事：吃流质食物 。
热汤和热粥都是不错的选择 。 几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法 ， 这是有道理的 ， 因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽 ， 而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞 。
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