小学生近视眼怎么办不要惊慌 小学生近视眼怎么办


小学生近视眼怎么办不要惊慌 小学生近视眼怎么办


小学生近视如何治疗1,养成良好眼睛的卫生习惯 。
早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生,白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净,尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,感染 。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳 。
2, 注意用眼劳逸结合 。
主要是平常学习或工作,小孩子主要以学习和看电视,玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息 。
3,矫正不良坐姿 。
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证,同时也是影响视力的一个很重要的因素 。抬头挺胸,腰杆要挺直,保证学习时,眼睛里书本一尺的距离,用电脑保证与电脑显示器水平,同时保持50-70里面的距离,用电脑时多洗洗脸 。
4,饮食营养全面 。
要保持好的视力,所需要的营养非常重要 。特别是蛋白质和维生素的补充,是视力发育和保持不可缺少的营养成分 。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品,鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物
5,注意看书学习环境光线适度 。
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的 。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力 。因此在用眼时候,尽量保证光线的适宜 。
6, 多参加户外运动,放松眼睛,缓解用眼疲劳 。
参加一些户外的运动,首先是对身体的锻炼和体质的增强,这是不用质疑的 。同时,增加身体体质对眼睛也是非常有好处的 。另外,户外的运动,也是对学习看书,用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间,最大程度上缓解用眼的疲劳,恢复视力的关键 。
小学生近视眼怎么恢复视力小学生近视眼恢复的方法有很多,需要根据不同程度的近视,选择合适的方法进行治疗,有光学矫正、手术治疗,具体如下:
1、光学矫正:对于中低度近视的患者,主要是通过光学矫正来治疗近视的问题,可以去正规的医学中心进行扩瞳验光,根据度数配戴合适的框架眼镜或者隐形眼镜,隐形眼镜又分软性隐形眼镜以及硬性隐形眼镜 。此外还包括角膜塑形镜,对于小学生要进行定期随访,一旦发现有近视,建议要及时配戴合适的眼镜,这样才能防止近视的过快发展 。同时每半年要到医院进行扩瞳验光,复查一次 。
2、手术治疗:对于小学生目前处于是年龄生长阶段,不适合进行激光手术治疗,需要年满18周岁以上的才可以考虑进行激光手术 。
小学生近视眼的补救措施平时注意用眼卫生,经常做眼保健操!
小学生近视眼怎么办艺术大师达芬奇说过“眼睛是心灵的窗户” 。然而在我国,越来越多的青少年的“窗户”已然渐渐模糊,甚至戴上了代表“学问”的眼镜 。据统计,我国近视人口竟有4.5亿,青少年近视发病率则高达60% 。保护我国青少年的视力健康,迫在眉睫!
青少年近视高发的原因除了遗传因素外,主要与青春期的生长发育特点和用眼习惯有关 。处于青春期的青少年生长发育迅速,所需营养多,各种原因所致的机体营养相对不足则可导致巩膜、睫状肌等结构发育欠佳 。
(图片来源网络)
与此同时,过重的学业负担以及不良的用眼习惯,如:坐姿不正、用眼时间过长或过多使用电子屏幕等均可导致青少年近视的发病 。

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