3.把豆芽煮一下:
锅内烧水,加入少许食盐入底味,把黄豆芽放入锅中去一下豆腥味,大约煮2分钟,黄豆芽煮熟以后倒出来摆放在盘中垫底 。
4.把鱼骨煎一下:
锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,这一步主要是为了防止鱼骨粘锅,把鱼骨倒入锅中,开小火煎3分钟左右,把鱼骨煎香、煎成金黄色倒出来备用 。
5.开始烹饪:
锅内再烧油,放入姜蒜片开小火炒出香味,倒入番茄转中火继续煸炒2分钟,沿锅边淋入一点白醋,把番茄充分炒散、炒出红汁,这样成菜更加鲜美开胃,沿锅边倒入适量的清水 。
加入食盐3克,鸡精2克,生抽10克,蚝油5克增鲜,搅拌化开调料,倒入煎好的鱼骨,开大火炖煮5分钟,让鱼骨中的营养充分融入到汤里面 。
5分钟以后把番茄和鱼骨捞出来,盛放在盘中备用 。
再次把锅中的汤汁烧开,转为小火,把鱼片依次放入锅中,火太大的话容易把鱼片煮烂,大约煮1分钟,鱼片定型、变白以后立即捞出盛放在盘中,撒上葱花和白芝麻,一道鲜嫩爽滑的番茄鱼就做好了 。
过水鱼1.准备食材:
准备一条鲤鱼,已经提前宰杀好了,清洗干净,先在鱼身上斜着打上一字花刀,刀口不要太深划至鱼骨即可,太深的话容易煮碎 。
再切点野山椒圈、泡椒圈、葱花备用 。
2.把鱼腌制一下:
切点姜片、葱段放入盆中,倒入适量的料酒,用力抓揉出葱姜汁 。
在鱼身内外都撒上食盐,涂抹上葱姜汁和料酒,抹均匀以后放在一边腌制30分钟,让味道充分渗入到鱼肉里面 。
3.调料汁:
碗中放入食盐2克,鸡精1克,白糖少许提鲜,蒸鱼豉油10克,香醋5克,蚝油5克增鲜,再倒入少许凉开水稀释一下,搅拌均匀备用 。
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