六步洗手方法是:湿、搓、冲、捧、甩、擦 。具体的详细洗手步骤: 一、湿:在水龙头下把手淋湿 , 擦上肥皂或洗手液;二、搓:手心、手背、指缝、关节、指尖、手腕相对搓揉20秒;三、冲:用清水把手冲洗干净;四、捧:用手捧清水将水龙头冲洗干净 , 再关闭水龙头;五、甩:双手五指自然下垂 , 在水池里甩上三甩 , 防止手上的水滴在地上;六、擦:用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干 。
什么时候洗手呢?
1.饭前便后
病从口入 , 吃饭或吃东西前要洗手 。厕所也是积聚大肠杆菌最多的地方之一 , 因此 , 便后更要注意洗手 。
2.从医院出来
【婴幼儿洗手的正确步骤 给宝宝洗手的正确方法】医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地” , 医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌 , 而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触 , 所以去过医院之后一定要洗手 。
3.回家后
进家门的第一件事就是洗手 , 否则外面的细菌一定会被你带回家 , 在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌 , 你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!
4.打喷嚏或咳嗽后
打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫 , 从你的鼻子和嘴里“喷涌而出” , 你也许会下意识地用手去捂 , 而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在 , 所以你的手在这时就成了“接力”传染源 。
洗手的时候不要将手长时间浸泡在水中 , 洗手的水不要过热也不要过冷 , 应该以温水为最适宜 , 又或者是冷热交替吸收 。这是因为 , 过热的水会导致手部肌肤干燥 , 而过冷的水又不能将手部的污垢完全清洗干净 。此外 , 尽量避免过于频繁洗手 。洗手的时候不要使用洗衣粉、肥皂等碱性过强的产品 。洗完手之后用软毛巾将手擦干 。
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