【一碗粥多少克】 如果是一小碗粥 ， 大概有200克左右 ， 中等型号的碗 ， 大概有300至400克左右 。家庭普遍使用的盛饭瓷碗一般为中等型号 ， 盛满粥大概可以有300至400克左右 。以一碗绿豆粥为例 ， 一碗粥约有312克 ， 即约有260毫升 。
一碗粥多少克
粥一般为大米、小米、黑米或者其他杂粮与谷物类、豆制品共同熬制而成的粘稠状食物 ， 不同原料熬制出的粥的热量、营养、口味有所不同 ， 可以搭配其他凉菜食用更有风味 。
粥属于流食的一种 ， 比起米饭更容易消化 ， 如果是粗粮熬制的粥 ， 热量也会比大米饭热量低 ， 在夏季 ， 炎热高温的时候 ， 清淡的白粥常被人们代替米饭食用 。
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