绿豆蜂蜜是可以一起吃的,能解暑降火,但是不能一起煮水喝.要把绿豆煮好放凉至50°以下,再加入蜂蜜调味;或者用不超过五十度的温水冲调,然后加到绿豆汤里;要不然蜂蜜的营养就遭到破坏
绿豆汤可以加蜂蜜吗?
1、可以 。绿豆汤加蜂蜜,能解暑降火,但是不能一起煮水喝.要把绿豆煮好放凉至50°以下,再加入蜂蜜调味;或者用不超过五十度的温水冲调,然后加到绿豆汤里;要不然蜂蜜的营养就遭到破坏 。
蜂蜜热量很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果 。绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好可以,放冰糖片更好 。
2、绿豆蜂蜜粥
用料:绿豆60克,蜂蜜50克,大米100克 。
制法:1、将绿豆、大米去杂,洗净,备用 。
2、锅内加水适量,放入绿豆、大米煮粥,熟后调入蜂蜜即成 。
每日2次,连服15-20天 。
功效:绿豆性凉,味甘,有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效 。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效 。
适应症:慢性肾炎及尿毒症 。
绿豆汤掺蜂蜜可以吗?
当然可以啦蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品 。功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用 。适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处 。只是要注意等绿豆汤熬好量温后再加入蜂蜜,否则会破坏蜂蜜中的酶类物质,影响蜜的营养价值.
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