外公年轻时非常胖 ， 最胖时达到了200多斤 ， 大家想想那得有多胖呀？妈妈曾经告诉我 ， 在她小的时候 ， 有一次外公带着外婆和她一起坐车去看望妈妈的外公 ， 没想到 ， 路途中竟然出了车祸 。 外婆和妈妈坐在后排 ， 没有受伤 ， 可是坐在副驾驶的外公受了很重的伤 ， 他的一条腿卡在车里出不来 ， 脑部也受到了撞击 ， 当时妈妈被吓坏了 ， 虽然那时她还很小 ， 可这段往事至今让她记忆犹新 。 直到现在 ， 外公那条受伤的腿上还有一条很长很长的伤疤 ， 膝盖里面还有一颗钉子 ， 医生说如果把钉子取出来 ， 他的膝盖骨就会粉碎了 ， 所以外公的那条腿这么多年都无法弯曲 。
外公受伤后 ， 腿不方便 ， 从此就很少运动 ， 结果越来越胖 ， 年纪不大就有高血压、糖尿病了 。 于是他决定减肥 ， 每天早晨四五点钟他就起床跑步 ， 因为有一条腿不方便 ， 他就改为快步走 ， 时间长了 ， 速度比许多年轻人晨跑还快呢 ， 就这样一直坚持 。 日复一日、年复一年 ， 他不仅瘦了下来 ， 高血压、糖尿病也都离他而去 ， 这让他更加信心百倍 ， 无论刮风下雨 ， 他都会坚持运动 。
所以从我记事开始 ， 外公就很“苗条” ， 高高的个子 ， 是个帅老头 。 如果不是他们把外公以前的照片拿给我看 ， 我真不敢相信外公原来是个大胖子 。 外公总是和我说：“生命在于运动 ， 现在的我如果一天不锻炼 ， 浑身都不舒服 。 ”
【生命在于运动600字作文】我看着外公整天乐呵呵的样子 ， 再看看他那条不能弯曲的腿 ， 更加佩服他那持之以恒的精神了 。 我觉得我们都应该向外公学习 ， 做一个爱运动、会坚持、不放弃的人 ， 让自己的人生更加丰富多彩！
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