操作方法01、“出来吃夜宵啊” 。是不是经常几个朋友一起玩到很晚 ， 然后就习惯了经常性一起吃夜宵呢？从你开始习惯有夜宵的日子起 ， 就会不知不觉的又涨体重了 ， 其实睡前 ， 对身体健康而言是不建议吃夜宵的 。
02、“你吃啊 ， 你又不胖” 。是不是男朋友这样说的时候 ， 你心理是美滋滋的呢？这只是一个恋爱中长胖的陷阱 ， 正常吃饭建议只吃8分饱就可以了 。
03、“你吃啊 ， 来姨妈吃什么都不会长胖” 。很多人都说女人的那几天要多吃一些高热量补品 ， 会给女人身体补充很多元气 。补是可以 ， 但要适量哦 ， 不是身体虚弱就吃不胖的哦 。
04、“来吃啊 ， 这个没热量” 。我想说的是每个人体质都不一样 ， 不是没热量的东西吃了一定不会长胖 ， 有的是浮肿体质 ， 只是喝水都会让他胖的不像样 。
05、“你吃啊 ， 吃一口不会怎么样的” 。这次多吃一口 ， 下次再多吃一口 ， 这样是没什么感觉 ， 但时间长了 ， 这积累下来的热量得是多少啊？
06、“多吃点 ， 看你那么瘦” 。在心理没有负担下 ， 觉得自己怎么吃都不胖 ， 等你忽然有一天发现自己胖了好几斤的时候 ， 那时候要缩小你的食量却是一件很辛苦的事 。
07、“你随便吃啊 ， 你又吃不胖" 。找个大方的男朋友就是好 ， 想吃什么都可以 ， 再加上他的夸赞 ， 那真的是 ， 吃起来都无所畏惧了 ， 一进的开心 ， 想到过之后的效果吗？
08、“全吃完 ， 浪费可耻” 。这个现象一般都出现在家庭里 ， 如果有长辈在家的话 ， 平时吃一半留一半的美女们可深有体会啊 ， 为了不想让长辈生气 ， 那是硬生生的把胃撑开了吃 。
【在什么情况下会越吃越胖呢？】09、“你又不胖 ， 只是骨架子大” 。现在这个社会偏胖的人太多 ， 只是在自己介意自己体型的时候 ， 身边的朋友都会用这句话鼓励一下 ， 让自己心理平衡一些 。但真的说白了 ， 自己胖不胖难道自己真的不知道吗？
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