油麦菜苦是怎么回事

油麦菜发苦是因为菜叶中含有莴苣素 , 这种元素味道发苦 , 所以油麦菜有苦味 , 想要将苦味去除 , 可以在烹饪油麦菜前 , 对其放入锅中焯一次水 , 保存油麦菜时要将其晾干水分 , 装在保鲜袋中 , 然后放入冰箱的冷藏室 。
油麦菜为什么发苦

油麦菜苦是怎么回事


1、正常现象
油麦菜发苦属于正常现象 。油麦菜的叶片中含有一种莴苣素 , 这种物质带有苦味 , 所以在食用油麦菜时 , 会尝到苦涩的味道 。但是莴苣素对人体无害 , 食用后不会出现不良现象 。
2、去苦味方法
【油麦菜苦是怎么回事】 如果不习惯油麦菜的苦味 , 可以采取焯水的方法将苦味去除 。首先将油麦菜清洗干净备用 , 然后准备一个锅 , 向其中倒入清水后 , 开大火熬煮 , 在水沸腾后放入油麦菜 , 过一遍水后取出 , 油麦菜中的莴苣素就会消失 。
3、保存方法
油麦菜可以采取冷藏的方法保存 , 将其清洗干净后 , 放在通风阴凉的环境中 , 等待油麦菜表面的水分晾干后 , 将其装入保鲜袋密封 , 再放入冰箱的冷藏层中即可 , 但保存时间不宜超过一周 。

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